Semana Zazen com a Monja Coen

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É para começar o ano bem!

A Monja Coen está proporcionando um Workshop gratuito e online de Zazen do dia 6 ao dia 15 de janeiro.

Para participar é necessária apenas uma inscrição no site semanazazen ou indo diretamente no primeiro episódio que já está disponível.

A liberação das aulas segue o cronograma abaixo:

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O primeiro episódio foi bem curtinho com menos de 14 minutos. O que são 15 minutos do seu dia? Aproveite para se conhecer melhor, ter mais equilíbrio e paz com esse treinamento Zazen gratuito. Vamos aprender a lidar melhor com as emoções.

Confira abaixo o primeiro vídeo.

Zazen

Zazen literalmente significa Sentar Zen. Zen é uma palavra que vem do Sânscrito Dhyana ou Jhana e significa um estado meditativo profundo. Geralmente não chamamos o Zazen de meditação, pois o verbo meditar é transitivo direto, ou seja, requer um objeto. Meditar sobre a vida, meditar algo. Enquanto que o Zen é intransitivo. Não há objeto de meditação. Até o sujeito desaparece. E quando isso acontece o Caminho se manifesta em sua plenitude. Um momento de Zazen é um momento de Buda.

Monja Coen

Clique aqui para ir ao site da SemanaZazen

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