É para começar o ano bem!
A Monja Coen está proporcionando um Workshop gratuito e online de Zazen do dia 6 ao dia 15 de janeiro.
Para participar é necessária apenas uma inscrição no site semanazazen ou indo diretamente no primeiro episódio que já está disponível.
A liberação das aulas segue o cronograma abaixo:
O primeiro episódio foi bem curtinho com menos de 14 minutos. O que são 15 minutos do seu dia? Aproveite para se conhecer melhor, ter mais equilíbrio e paz com esse treinamento Zazen gratuito. Vamos aprender a lidar melhor com as emoções.
Confira abaixo o primeiro vídeo.
Zazen
Zazen literalmente significa Sentar Zen. Zen é uma palavra que vem do Sânscrito Dhyana ou Jhana e significa um estado meditativo profundo. Geralmente não chamamos o Zazen de meditação, pois o verbo meditar é transitivo direto, ou seja, requer um objeto. Meditar sobre a vida, meditar algo. Enquanto que o Zen é intransitivo. Não há objeto de meditação. Até o sujeito desaparece. E quando isso acontece o Caminho se manifesta em sua plenitude. Um momento de Zazen é um momento de Buda.
Monja CoenClique aqui para ir ao site da SemanaZazen
Uma canceriana que não vive sem café, 100% viciada no seu smartphone e quando não está dormindo está conectada. Sonha em ter uma casa no campo (com internet) onde possa plantar os seus games, livros, séries, filmes, animes, mangás e ok seus amigos também.